片付けられない自分を、もう責めなくても大丈夫

「どうして私はいつも部屋を綺麗に保てないんだろう」「自分はダメな人間だ」と、散らかった部屋を見るたびに落ち込んでいませんか？まず知っていただきたいのは、片付けられないのはあなたの性格や能力のせいではないということです。

片付けでつまずきやすいポイント

多くの場合、部屋が散らかるのは、今のあなたのライフステージ（育児、仕事の多忙、心身の疲労など）に対して、モノの量や収納のシステムが合っていないだけです。いわば、サイズの合わない服を無理に着ようとして苦しんでいる状態と同じなのです。

今日からできる整え方

自分を責めるエネルギーを、ほんの少し「仕組みを変えること」に向けてみましょう。完璧を目指す必要はありません。 まずはテーブルの上の1箇所だけ、あるいは引き出しの1段だけを整え、できた自分を認めてあげる。その小さな成功体験の積み重ねが、心と空間を少しずつ整えていきます。